A sétálás és a szép fogak összefüggése
Első hallásra kicsit furcsán hangzik a címben leírt összefüggés. Az köztudott, hogy a séta egészséges, és amellett, hogy a lábat erősíti, karcsúsítja a derekat, és a óvja a fogak egészségét is.
De mindezt hogyan teszi? Az összefüggés a fittségben keresendő, amit természetesen a rendszeres sétálás csak javít.
Egy Japánban végzett kutatás azt igazolta, hogy akik jobb fizikai állapotban vannak, azoknál ritkábban fordul elő fogínybetegség.
A fogaik szempontjából az a legjobb, ha valaki fitt, és vékony is egyben. Egy másik kutatás pedig azt igazolta, hogy az egészséges testtömeg indexszel rendelkező pácienseknél, főleg, ha jó az erőnlétük is, az ínybetegség kockázata minimális.
Ez is egy újabb lehetőség, hogy a fogápoláshoz hozzá kell rendelni a napi sétát is a kalóriaégetés miatt.
Ha valaki edzést végez, akkor az a kalóriaégetés mellett gyulladás gátló hatású is, ami a fogínybetegség mellett számos más betegségnek a kiváltó oka lehet. Ha valaki fizikailag aktív, akkor annak rendben van a vérében a C-reaktív proteinszint, ami szintén kialakíthatja a fogínybetegséget.